| Afecciones bucales Haz
enjuagues bucales tres veces al día con jugo de moras. Esta fruta es muy rica en taninos y vitaminas A y C. |
Anemia Añade a un cuarto de litro de
jugo de albaricoque una infusión de 25 gramos de ortiga blanca. Este zumo aumenta el número de glóbulos rojos y la hemoglobina. |
Artritis Además del zumo de cereza negra, es también
muy beneficioso por su contenido en bromelaina el zumo de piña. Un par de vasos al día es suficiente. |
| Calambres Zumo de piña fresca. La piña contiene bromelaina,
un relajante muscular. |
Diarrea A un zumo de manzana añádele 1 cucharada
de salvado de trigo. Tómalo a mediodía, después de la comida. |
Dolor de espalda Toma un vaso de zumo de uvas frescas
diariamente y fuera de las comidas. Es un buen preventivo. |
| Estreñimiento Comienza el día con un zumo de manzana
y pera. El zumo de manzana contiene sorbitol, un azúcar natural con propiedades laxantes. |
Fatiga Zumo de 25 gramos de manzana, 250 gramos de
naranja y 50 gramos de limón. Es un poderoso reconstituyente. |
Fiebre Zumo de 100 gramos de fresas y 100 gramos de
grosellas. Tómalo tres veces al día. |
| Gripe El zumo de manzana y el zumo de uva tinta tienen
propiedades contra la congestión de nariz. La uva tinta contiene además taninos, unos compuestos con propiedades antivirales.
Toma estos zumos a temperatura ambiente y fuera de las comidas. |
Infección urinaria El zumo de arándano es un excelente
remedio para la prevención y el tratamiento de las infecciones del aparato urinario. El arándano contiene una sustancia que
evita que bacterias se adhieran a la membrana de las vías urinarias y de la vejiga. |
Irritación de garganta Tanto el jengibre como la piña
contienen agentes naturales antiinflamatorios que pueden acelerar la curación de una garganta irritada. Añade a un zumo de
piña una rodaja de medio centímetro de jengibre. Además de efectivo es un delicioso cóctel. |
| Pérdida de potasio Para recuperar el potasio perdido
por diarrea o por el efecto de diuréticos: mezcla medio vaso de zumo de naranja con medio melón y 2 zanahorias licuadas. Añádele
un plátano pasado por la batidora. Este zumo es extremadamente rico en potasio. |
Resaca A un zumo de tomate añádele 1 pepino y 1/4 de
una cebolla pequeña licuados y una cucharada de aceite de oliva. Tomatelo antes de dormir, y repite a la mañana siguiente. |
Resaca Otra opción es el zumo de 200 gramos de zanahoria,
30 gramos de remolacha, 100 gramos de apio y 10-20 gramos de perejil. Tómate un vaso al principio de la mañana y un segundo
más avanzado el día. Este zumo estimula el hígado y alivia la diarrea, evitando la deshidratación. |
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Resfriados El zumo de naranja es ideal para prevenir los resfriados debido
a su alto contenido de vitamina C.
Empieza el día con un vaso de zumo de
naranja, tu cuerpo lo agradecerá. |
Síndrome premenstrual Para evitar la retención de líquidos
prueba con un zumo de uvas frescas o zumo de melón una vez al día. Son diuréticos naturales. |
Sinusitis El zumo de manzana y el zumo de uvas son
beneficiosos, siendo recomendable tomarlos a temperatura ambiente y fuera de las comidas. |
| Tendinitis El zumo de cereza negra fresca o concentrada
es un eficaz alivio. Toma dos vasos al día mientras sientas molestias. Mezcla el zumo con igual cantidad de agua. |
Tos y bronquitis Mezcla medio litro de zumo de piña
con 1/2 mango y 3 ciruelas licuadas. Lubrifica las membranas acuosas de la garganta. |
